食趴時冰箱裡剛好有鯛魚片與鱈魚,想說就清一清。
但因為已經冰一段時間了,不適合做清蒸,那就來做重口味的。
剛好想試試宮保料理很久了,那來做宮保魚片剛剛好~
材料:
- 任何去骨魚片 (我用的是鯛魚與鱈魚)
- 蔥數根 (醃魚與後面的料理都會用到,所以切多一點)
- 薑 (2-3片,醃魚用的而已,不需要多)
- 蒜頭 (數瓣,後面料理用)
- 乾辣椒一大把
調味料:
- 米酒
- 白胡椒粉
- 鹽
- 醬油
- 糖
- 烏醋
炸粉:
- 地瓜粉 (沒有地瓜粉也可用麵粉替代)
做法:
- 鯛魚片切斜刀片,鱈魚去中間大骨切塊備用
(皮可去可不去)
- 加入米酒、鹽、白胡椒粉拌均勻醃一下備用。
- 蔥切大段,薑切片,加入魚片裡一起醃
- 蒜頭切片,宮保(乾辣椒)切/剪段備用
- 醃好的魚片均勻的裹上地瓜粉後入油鍋炸,炸好取出備用。
因為我不想浪費太多油,所以我用平底鍋半煎炸的方式。
- 取另一深鍋,加點剛剛炸魚片剩的油
- 依序爆香宮保、蔥白與蒜片
(不敢吃辣的人,辣椒子不要全放進去)
(沒拍到入蒜片的照片.......)
- 之後加入冰糖,先炒糖色
- 熗入醬油
- 熗米酒
- 加點水煮滾
(一點點就好,因為這是道"乾"炒的料理。
如果水加太多魚片就軟掉,口感不好了)
(如果覺得分批放麻煩,也可將醬油、糖、醋與水先調好,
之後直接倒入煮滾也可以)
- 入炸好的魚片拌勻
- 入蔥綠再拌一下
- 最後鍋邊熗入烏醋拌一下
鹹香入味,帶點甜甜辣辣的宮保魚片上桌囉~
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